Diese Bewegungsübungen entstammen der Traditionellen Chinesischen Medizin und werden zur Vorbeugung gegen Krankheiten und zur allgemeinen Förderung der Gesundheit durchgeführt, da die Selbstheilungskräfte angeregt werden.
Die grundsätzlichen Auswirkungen des IDOGO-Chi Kungs sind dabei eine Optimierung der Atemkapazität, eine verbesserte Bewegungskoordination und eine selbsttragende Körperhaltung vor allem im Brust-, Schulter- und Kopfbereich. Dadurch wird eine tiefe innere Entspannung gefördert. |
