Kontakt Strukturelle Integration IDOGO und Chi Kung Tanz und Bewegung
   

Linien im Körper
sind keine
mystischen Strukturen;
sie verlaufen da,
wo Kräfte sich
gegenseitig ausgleichen

Ida Rolf

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Strukturelle Integration
(10-Sitzungssystem nach Ida Rolf)

 

Das 10-Sitzungssystem

Im Verlauf der zehn Einzelsitzungen wird am, mit und durch den Körper so gearbeitet, dass er mehr und mehr ins Lot kommt und zu einem natürlichen Gleichgewicht findet. Dabei hat jede Sitzung ihr eigenes Thema. So ist z.B. das Anliegen der ersten Sitzung das Öffnen des Atemraumes. Dies geschieht sowohl durch Berührung als auch über gezielte Bewegung.